© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2017, 10:12
Witam wszystkich serdecznie!!!!
Postanowiam reaktywowac moje akcje cwiczeniowe i od poniedziałku ruszamy z nowa wyprawa
ZWIEDZAMY STOLICE EUROPY
wedlug listy z tabelki:
24 kwietnia 2017, 10:59
hej, u mnie wczoraj 10 km - 5 km skakanka, 5 km Chodakowska. Dzisiaj dywanówka 6 km. Więcej chyba nic nie zrobię, ale jak coś, to dopiszę ;)
Edit: nic więcej nie zrobiłam, więc za wczoraj i dzisiaj 16 km.
Ebek79 w wolnej chwili zrobię to ;)
Edytowany przez Mawralolka 24 kwietnia 2017, 22:17
24 kwietnia 2017, 12:00
Niedzielne 9 km spacerowania po lesie i polnych ścieżkach:)
24 kwietnia 2017, 20:32
9 km kijki
7,5 km rower
Razem: 16,5 km
25 kwietnia 2017, 08:23
inne 3km
rower 14km
razem 17 km
26 kwietnia 2017, 12:40
Za wczoraj:
4 km Chodakowska
2 km półbrzuszki
1 km inne
Razem: 7 km
26 kwietnia 2017, 13:40
Cały czas skakanka pon wt dziś
Razem 60 km
26 kwietnia 2017, 13:51
Musze się pochwalić 0.5 kg spadło :)
Edytowany przez Lili24 27 kwietnia 2017, 18:33
26 kwietnia 2017, 17:29
Brawo Lili, zakreśl to na czerwono, zebym nie ominęła przy podliczaniu, postaram się jutro/pojutrze do tego zabrać.
Albo najlepiej podajcie wszystkie aktualną wagę w piątek/sobotę, to podliczenie wagi zrobię w weekend. Wymiary też by się przydały ;)
U mnie za wczoraj i dzisiaj - Chodakowska 4 km
Marsz - 9 km
Spacer - 6 km
Razem 19 km
26 kwietnia 2017, 19:36
15 km
27 kwietnia 2017, 09:19
9 km kijki
