© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2017, 10:12
Witam wszystkich serdecznie!!!!
Postanowiam reaktywowac moje akcje cwiczeniowe i od poniedziałku ruszamy z nowa wyprawa
ZWIEDZAMY STOLICE EUROPY
wedlug listy z tabelki:
19 kwietnia 2017, 16:06
Witam po urlopie. Niewiele ćwiczyłam, bo z czasem było kiepsko i choroba mnie dopadła.
9 km praca w ogrodzie
32 km spacer
9 km marsz
3 km trampolina
15 km orbi
4 km hula hop
Razem: 72 km
19 kwietnia 2017, 19:18
cześć kobitki - widzę poświąteczny ruch się zrobił i dobrze - trzeba palić kalorie
ooo witaj Ebeczku - jesteś - super i ile kilosów fiu fiu
to i ja coś dorzucę na początek, dziś nie było łatwo ale najtrudniej zacząć po przerwie 
zumba - 8 km
ćwiczenia na macie 3 km
z okresu przedświątecznego dorzucam jeszcze inne - 6 km
Razem: 17 km
21 kwietnia 2017, 08:57
6 km jako inne, a była to siłownia na świeżym powietrzu
8 km marszo spacer
Razem: 14 km
22 kwietnia 2017, 11:13
Piąteczek tylko 7 km spaceru
22 kwietnia 2017, 11:49
10-22 .04.
60 km
23 kwietnia 2017, 09:25
za ostatnie dni tylko marne 10 km marsz
23 kwietnia 2017, 09:44
u mnie za wczoraj 5 km Chodak, 6 km marsz, czyli 11 km
23 kwietnia 2017, 09:45
a czy ktoś podliczył te poprzednie tygodnie? Jak nie to mogę to w wolnej chwili zrobić, tyle, ze nie w tabeli ;)
23 kwietnia 2017, 10:04
Za wczoraj 7 km marszu.
Marwolka pewnie nikt nie podliczył, więc podlicz, podlicz:):)
24 kwietnia 2017, 08:39
cześć ;) z 4 dni
Razem 80 km
Waga stoi
