Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
Mam dużo zabawy z przygotowania posiłków a poza tym mam dużo radości z zjadania ich! Dieta jest superrrrrrr!!!!!!!!!!Życzę wszystkim powodzenia!
Pasek wagi
DZIEKI:)
Ja obiady wymieniam na launch box i wybieram różne sałatki tak bym mogła zrobic je dzień wcześniej w domu :)
Pasek wagi
ja nigdy nie kprzystalam z lunch box...wiecie ja i tak siedze w domciu to co mi tam obiada ugotowac;)hehe:)
jestem już drugi tydzień na tej diecie i ubyło mi 1,9 kg
Pasek wagi
Super wielkie gratulacje oby tak dalej:)))
a ja dzisiaj mam mój -1kg x] ale jutro rodzinna imprezka u mnie w domu :| dlatego trzęsę się ze strachu że się czegoś nawcinam ;d fakt faktem ja będę obiad robiła i niektóre sałatki więc będzie dietetycznie ale żeby z ilościami nie przesadzić x]

mi nawet nieźle idzie póki co na diecie, ale też boje się, by "po" nie wrócić do starej wagi, wiadomo, że będę trochę się pilnować,ale ;)

a ktoś tu pisał o prawidłowym wyprowadzaniu organizmu z diety.. a jakie jest prawidłowe? :D

stopniowe zwikaszanie podazy kalorii...zapytaj swojego dietetyka albo poczytaj o diecie stablilizujacej....tutaj na vitalii...

MarionCirilla  a co dziwi cie to ze istnieje cos takiego???

wiadome jest ze po osicagnieciu celu nie mozesz z dnia na dzien zaczac pochlaniac ilosc kalorii odpowiednia do dziennej prawidlowej dawki doroslej kobiety....bo wszystko bys zaprzepascila....tak jak w diecie odchudzajacej co jakis czas zmiejszaja sie kalorie tak i w stablilizujacej co tydzien i liczba rosnie az dojdzie do prawidlowego pozimu....przy okazji uczysz sie co mozesz jesc i w jakich ilosciach aby odzywiac sie zdrowo i trzymac wage...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.