© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2025, 08:43
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 146 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ ROZPOCZNIEMY TEN ROK😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 3 luty 2025r (poniedziałek) – 2 marca 2025r. (niedziela)
ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO WTORKU 04.02.2025 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
25 lutego 2025, 19:41
Haha Maratha, tak :D
25 lutego 2025, 19:48
PODSUMOWANIE TRZECIEGO TYGODNIA 146 ZRP
Dziewczyny leci podsumowanie. Rabarbar wagi nie widzę więc wpisałam zero, tę jedną wartość poprawię jak się pojawi bo myślę, że to tylko zapominalstwo i rabarbar nie wypada (punkty uzupełniła)
Razem zdobyłyśmy 659 pkt, straciłyśmy 7,3kg a przybyło Nas 1,5kg więc ogólny wynik to -5,8kg
Punktowo podium należy do: Awokado, Kutaczan, Mixamaxa a wagowo: Maratha, Awokado i Kutaczan 😍
Gratuluję wszystkim podiumowiczkom i powodzenia w ostatnim tygodniu!
Pełna klasyfikacja punktowa:
Pełna klasyfikacja wagowa:
25 lutego 2025, 20:01
Avocado, dziękuję za podsumowanie. Wagę, tzn. @ uzupełniłam. Nie wypadam z gry, tym razem mocno się trzymam mimo przeciwności losu!
26 lutego 2025, 07:47
Brawo dziewczyny! Jakie piękne spadki! :)
26 lutego 2025, 07:47
Brawo rabarbar! To nic nie muszę zmieniać :) Jeszcze raz gratulacje dla wszystkich za wytrwałość, już mamy środę więc tak naprawdę już sama końcówka tego wyzwania - jak ten czas szybko leci..:)
26 lutego 2025, 09:01
yeah! 😎
Gratki dla wszystkich walczacych, Awokado, dzieki za podsumowanie.
Wyglada na to ze tlustego czwartku w takim razie nei swietuje... Mialam w robocie zrobic, bo mamy sporo plakow na produkcji, wiec w ramach poznawania kultury innych krajow myslalam o zorganizowaniu tlustego czwartku, ale musze za rok sobie w kalendarz wpisac kiedy to, bo nie ma mowy, zebym w tym tygodniu w czwartek byla w biurze, juz mi jeden dodatkowy dzien wpadl, drugiego nie potrzebuje...
28 lutego 2025, 20:11
Brawo rabarbar! To nic nie muszę zmieniać :) Jeszcze raz gratulacje dla wszystkich za wytrwałość, już mamy środę więc tak naprawdę już sama końcówka tego wyzwania - jak ten czas szybko leci..:)
❤
1 marca 2025, 13:30
Dzień dobry! Jak weekend mija? Ostatnie dwa dni wyzwania przed Nami a właściwie jeden bo drugiego połowa już za Nami😉 W piątek weszłam na wagę spojrzeć na czym miesiąc kończę i bardzo mi się spodobało to co zobaczyłam😁 W poniedziałek zobaczymy czy to tylko chwilowe wahanie (oby takich więcej) czy trwały spadek. Pamiętajcie o zapisach na nową edycję!
3 marca 2025, 10:23
hej, udało mi się rzutem na taśmę zaliczyć spadek. nawet taki minimalny względem wagi startowej :D
może jest światełko w tunelu :)
