© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2025, 08:43
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 146 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ ROZPOCZNIEMY TEN ROK😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 3 luty 2025r (poniedziałek) – 2 marca 2025r. (niedziela)
ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO WTORKU 04.02.2025 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
3 marca 2025, 11:37
Hej Dziewczyny, dzięki za tą edycję i do zobaczenia w następnej :D
Schudłam 2,5 kg, cieszę sie jak dziecko i idę po więcej! Coś czuje, że ta granica 68 kg będzie ciężka do przekroczenia, bo ostatnie dwa tygodnie chudłam po 100 gramów i nie chciało zejść niżej 🤪
3 marca 2025, 17:33
Balonkaa gratulacje i nie ważne w jakim tempie, ważne że w dobrą stronę 😍 ja mam -2kg w edycji i też się cieszę mega - byłoby więcej bo w piątek waga pokazywała sporo mniej, no ale w sobotę i niedzielę włączył mi się odkurzacz jedzeniowy więc wzrost był nieunikniony 😀
Sporo dziewczyn uzupełniło już tabelkę i dobra wiadomość jest taka, że wszystkie z nich kończą na minusie - gratulacje😍 Trzymam kciuki za pozostałe osoby i życzę jak największych spadków. Jutro pracuję z domu więc podsumowanie będzie wieczorem 😁
3 marca 2025, 18:19
Dziękuje za tą edycję, słabo trzymałam się diety i miałam sporo odstępstw i trochę przytyłam. Ale... w następnej lepiej mi pójdzie :)
4 marca 2025, 08:28
Hej. Kończę o 1 kg cięższa i o 12 cm smuklejsza 😂 Najwyraźniej nie można mieć wszystkiego, jak się nie trzyma w ryzach swoich ciągot. Ta edycja dużo mi pokazała. Dziękuję! 🙂
4 marca 2025, 13:09
Za.wilec jak widać waga i sylwetka są od siebie uzależnione ale nie zawsze w sposób oczywisty😀
Czekamy jeszcze tylko na sunny i Mixamaxa i będzie podsumowanie😍
4 marca 2025, 17:35
Przepraszam za poślizg z tabelką. U mnie ta edycja kiepska, w zeszłym tygodniu chora byłam, ale kolejna musi być lepsza 😉 może się nawet w końcu pomierzę.
4 marca 2025, 19:25
PODSUMOWANIE CZWARTEGO TYGODNIA 146 ZRP!
Bez zbędnego gadania, prosto do konkretów!
Zwycięzcami tygodnia w kategorii punktowej zostają: Awokado, Maratha, Timshel i Sunny86
Zwycięzcami tygodnia w kategorii wagowej zostają: Timshel, Aniloratka, Awokado i Maratha
Zdobyłyśmy razem 635pkt, straciłyśmy -5,5kg a przybyło Nas 4,2kg. Ogólnie jako grupa zrzuciłyśmy -1,3kg
Pełna klasyfikacja punktowa:
Pełna klasyfikacja wagowa:
Gratulacje!!
4 marca 2025, 19:32
PODSUMOWANIE 146 EDYCJI ZRP!
Kochane mamy to! Koniec edycji i pełne podsumowanie prezentuje się następująco:
Jako grupa uzyskałyśmy 2481pkt, straciłyśmy 17,39kg a przybyło Nas 3,3kg. Razem zgubiłyśmy -14,09kg😍
Zwycięzcami kategorii punktowej zostają: Awokado, Aneczka2395 i Sunny86
Zwycięzcami kategorii wagowej zostają: Timshel, Maratha i Aneczka2395
GRATULACJE DZIEWCZYNY, WYMIATAMY!!
pełna klasyfikacja punktowa:
pełna klasyfikacja wagowa:
Dziękuję pięknie za wspólną edycję i do napisania w kolejnej ;)
4 marca 2025, 20:09
Wow, cieszę się bardzo. Do rywalizacji punktowej miałam kilka podejść, nigdy nie udało mi się wytrwać do końca nie mówiąc o schudnięciu😉 W końcu mi się udało🏆a teraz czas na kolejny miesiąc😉 Gratuluję wszystkim i życzę powodzenia w kolejnej edycji😀
