Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 40 dni bez słodyczy,Kto podejmie wyzwanie razem ze mna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Syrusia

Syrusia

  • Dołączył: 2014-03-05
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 15:41

Jako że zaczął sie post postanowiłam nie jeść słodyczy ale nie ukrywam chciałabym żeby inne osoby też podjeły to wyzwanie chodzi mi o wzajemna motywacja ,więc ? jak był już taki wątek to przepraszam ale nie zauważyłam a jak w złym miejscu to bardzo proszę o przeniesienie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaCzarka

mamaCzarka

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 18:25

kiedyspiekna napisał(a):

A moze wymyslimy sobie jakiegos karniaka za zjedzenie czegos slodkiego np. 100 przysiadow:-)wyjdzie to na dobre, bo przynajmniej spalimy troche kcal:-)
albo za każde słodkke 10 złotych =)
Zdjęcie użytkownika AnkaSmietankaa

AnkaSmietankaa

  • Dołączył: 2013-03-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1029

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 19:19

Podejmuję się chociaż jestem już na 2 dniu heh :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Syrusia

Syrusia

  • Dołączył: 2014-03-05
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 19:22

Z tym karniakiem dobry pomysł :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika godzbal

godzbal

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 19:47

O tak, karniak to dobry przykład. Przysiady albo pajacyki, tak na zrzucenie tego chochlika słodkiego
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaWalczy

AgnieszkaWalczy

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 20:04

ja też podejmuję wyzwanie, dziś już zaliczyłam udany pierwszy dzień bez słodyczy.
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaWalczy

AgnieszkaWalczy

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 20:07

jestem Agnieszka.
jestem słodyczoholikiem
jeszcze 39 dni.
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaWalczy

AgnieszkaWalczy

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 20:09

ja za każdy dzień bez słodyczy wrzucam 2 zł do skarbonki.
Zdjęcie użytkownika sserduszkooo

sserduszkooo

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 20:16

z tym karniakiem- swietny pomysl dziewczyny!!!!
Zdjęcie użytkownika betiny

betiny

  • Dołączył: 2013-07-21
  • Miasto: Żory
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 20:38

To i ja się dołączam :) najdłużej udało mi się wytrzymać 3 tygodnie, potem wymiękłam ;) tym razem wytrwam do końca i nie ma bata żeby nie !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Syrusia

Syrusia

  • Dołączył: 2014-03-05
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 21:08

Dziewczyny a wyznaczyłyście sobie jakąś nagrodę? jak się uda bo ja cały czas nad tym myślę na razie jestem przy 2 opcjach :dobra książka albo kilka dobrych hah lub jakaś bluzka ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Syrusia 5 marca 2014, 21:09

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.