Temat: Siła błonnika od 03-01-2011....kto chętny zapraszam

Dalej 1800-2000 kcal. Ćwiczyć więcej niż raz w tygodniu trochę nie mam jak, bo mieszkam w mały mieszkaniu, więc zostaje tylko kupno stepera, który i tak muszę zamówić przez internet (czyli przyjdzie dopiero za kilka dni), bo w sklepie sportowym kosztują 400zł. Zresztą, nie przepadam za takimi ćwiczeniami dla ćwiczeń, bo są śmiertelnie nudne, wolę jakieś gry zespołowe albo co. Tak czy siak, nie mam totalnie energii na sport. Jak przyjdzie steper to będę na nim ćwiczyć. Gotowanie posiłków i tak zabiera mi masę czasu i energii, jakbym jeszcze więcej ćwiczyła to nie wiem kiedy miałabym się uczyć czy robić cokolwiek innego (przykładowo: w tygodniu jestem poza domem średnio do 17-19, żeby wyspać się muszę już spać o 23, także zostaje kilka godzin na gotowanie/naukę/odpoczynek, a to na prawdę malutko). Nie użalam się tylko po prostu piszę usprawiedliwienie dlaczego nie mam siły ćwiczyć. :P

swoją drogą wczoraj nie jadałam o stałych porach tylko z doskoku i wiecie co wieczorem chciało mi się tak jeść że szok musiałam zapełnić się colą zero bo mi pomaga 

dziewczyny dobrze że postawiłyście się do pionu-brawo

Ooo, za oknem śnieg, jak jeszcze trochę popada to ruszam ze snowboardem na boxy i hopki.  To jest dopiero ruch. 

Dzisiaj znów wlazłam na steper,i pomimo bólu ramion po wczorajszym treningu tanecznym,dałam radę dreptać 30 min. Bez ciężarków,ale i tak jestem w szoku.