Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 146 (03.02.2025-02.03.2025)

Waga początkowa: 83kg

Wzrost: 172cm
Wiek : 39
Cel: 60

Cel w tej edycji: -4kg

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Waga początkowa: 89,4 

Wzrost: 170
Wiek : 40+
Cel: 68

Cel w tej edycji: - 3 kg

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: 88,6 | -0,8| 38+10=48 pkt
Tydzień 2: 88,3 | -0,3 | 47 pkt
Tydzień 3: 88,3 | 0 | 36 pkt
Tydzień 4: @ 89,5| + 1,2 | 28 pkt

Waga początkowa: 62

Wzrost: 172
Wiek: 38
Cel: 61

Cel w tej edycji: 61

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga 63 | różnica +1 | pkt 45
Tydzień 2: waga 63 | różnica - | pkt 56
Tydzień 3: waga @ | różnica - | pkt 54
Tydzień 4: waga 63 | różnica 0 | pkt 53

Waga początkowa: 69,99

Wzrost: 168
Wiek : 43
Cel: 55

Cel w tej edycji:  69,0 

Waga końcowa: 69,7

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: 68.3 | - 1.6 kg | 38 + 10 = 48 
Tydzień 2: 68.0 | -0.3 kg| 43 
Tydzień 3: @ | -| 38
Tydzień 4: 69.7 | + 1.7 kg | 56 - 1 = 46 

Waga początkowa: 71,8

Wzrost: 162cm
Wiek : 28
Cel: 50

Cel w tej edycji: -4kg

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: 71,6 | -0,2 🥲 | 32 pkt
Tydzień 2: 70,8 | -0,8 | 37+10= 47 pkt
Tydzień 3: 70,8 | 0 | pkt
Tydzień 4: 70,6 | -0,2 | pkt

Waga początkowa: 74,5 kg

Wzrost: 164 cm
Wiek: 30
Cel: 53 kg

Cel w tej edycji: 72 kg

Waga końcowa: 75,5 kg 😥

Stracone centymetry łącznie: -12 cm

Tydzień 1: 75,4 kg | +0,9 kg | 10 - 10 = 0 pkt
Tydzień 2: 75,5 kg | +0,1 kg | 27 pkt
Tydzień 3: 75,0 kg | -0,5kg | 36 +10 = 46 pkt
Tydzień 4: 75,5 kg | +0,5 kg | 24 - 10 = 14 pkt

Dzień dobry wszystkim! Otwieramy nową, 146 już edycję ZRP😍 Witam wszystkich nowych oraz stałych bywalców oraz życzę powodzenia w dążeniu do celów w całym miesiącu. Zaczyna Nas 17 osób i mam nadzieję, że tyle również zakończy😁

Oficjalnie można już rozmawiać 😀

PhoenixRising, HomonoOnna, Sunny86 i za.wilec proszę pamiętajcie o wpisaniu wagi początkowej na górze tabelki 😉 Mało osób wpisało centymetry - zachęcam do uzupełnienia w tym tygodniu, nie dość że na koniec można uzyskać dodatkowe punkty za spadek to jeszcze jaka satysfakcja jak się wpisuje mniejsze cyferki na koniec 😎

Ja zaczynam tę edycję od dni przed @. Póki co przeżyłam bez słodkiego i to pomimo pokus więc jestem z siebie dumna ale czy dam radę do końca tygodnia nie wiem. Zaliczyłam już biuro w tym tygodniu (wczoraj) i zamiast kopca kreta, który sama zresztą upiekłam, zajadałam się w przerwie kawowej mandarynkami😀 Potem poszliśmy na późny lunch i drinki - zjadłam sałatkę która była pyszna, podpłomyki z niej rozdałam koleżankom haha a drinków nie piłam bo kierowca więc dzień dietetycznie zaliczony. Jak ktoś jest z Wro to polecam Brusco na placu teatralnym, jedzenie mają pyszne chociaż z dietetycznych opcji tylko dwie sałatki, ja wzięłam z camambertem i była suuper. Reszta dań to pizze i makarony więc mocno węglowodanowo ale wszyscy się zachwycali bo i było czym ;) Cenowo jak dla mnie trochę drogo ale ja z małej miejscowości jestem więc Wrocław w ogóle dla mnie drogi haha a zwykle na lunche chodzimy do knajpy obok biura (którą też zdecydowanie polecam Eat2Day jak ktoś w okolicach Szczytnickiej się kręci ale lunche podawają od bodajże 11:30 a zamykają się o 15:00) gdzie ceny są całkiem ok. 

Odliczanie do zmiany zespołu trwa - jeszcze tylko 5 dni i będę wolna od mojej obecnej szefowej! Mam ochotę skakać z radości. Skończyłam główny projekt i te kilka dni powinny być względnie spokojne, jakieś tam zadanka dostaję ale dużo mniej bo do nowego projektu już mnie nie ma sensu dodawać. Cieszę się tymi kilkoma dniami bo wdrożenie do nowego zespołu będzie wymagać dużo wysiłku umysłowego więc taki reset się przyda. 

Ależ się rozpisałam 🤪 Nie pozostawajcie dłużne, ciekawa jestem co u Was słychać no i chętnie poznam nowe osoby ;) Miłego dnia!

Yey Mozna gadac! 

Witam sie znowu po dluzszej przerwie. Kiepski poczatek, bo jestem przeziebiona, smarkam na zielono, nie moge przelykac a w czwartek delegacja, w niedziele lece do Polski na pare dni, wiec wirus mi teraz bardzo nie na reke. Ale przynajmniej nie mam problemu z plynami bo pije jak smok... 

Cos sie sypnelo z forum, nie wiem czy tylko u mnie czy nie, ale jak probuje edytowac tabelke to taki kwiatek wychodzi zamiast tabelki: