Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ciciobomba

Wczoraj był DZIEŃ 2.

Poszedł całkiem nieźle, jeśli chodzi o ruch i dbanie o siebie.

Opróżnialiśmy wczoraj jedno z pomieszczeń i przez samo chodzenie na śmietnik (pod

górę i w dół) przeszłam 7 km i 3 km u mojego konia.

Tak że śmiało mogę powiedzieć, że ruchu było sporo. Z jedzeniem tak sobie, ale jak mamy dzieci partnera u siebie, to ciężko robić wzorcową dietę :)

Dbanie o siebie:

rano:

pianka do twarzy, woda różana, serum, krem

szczotkowanie ciała na sucho

wieczorem:

prysznic szczotką

balsam kolagenowy plus olejek migdałowy

DZIEŃ 1

Dziś pierwszy dzień diety, dbania o siebie, bo kilogramy w zastraszającym tempie poszły w W ciągu roku przytyłam ponad 20 kg i to sprawa jedzenia, a nie żadnych problemów zdrowotnych.

Nie podobam się sobie totalnie, dodatkowo dla zdrowia taka waga też nie jest dobra. Dlatego dziś zaczynam moją drogę po zdrowie, lepsze samopoczucie i lepszy wygląd.

To ja dziś -> 85,7 kg

Pomiary na dzień dzisiejszy wyglądają następująco:

Dbanie o siebie:

peeling twarzy

woda różana

serum

krem

prysznic szczotką

maska na włosy

balsam kolagenowy + olejek ze słodkich migdałów

maseczka na twarz i pod oczy