© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 maja 2011, 11:46
Witam! Mam do dyspozycji stepper skrętny i normalny.
Lepiej będzie jeśli będę ćwiczyła 2 godziny na skrętnym, czy 1 na skrętnym a drugą na normalnym.
Mój cel to ujędrnienie skóry, pozbycie się cellulitisu (choć jest widoczny tylko przy napięciu pośladków) i wychczuplenie.
to moje steppery :)
17 maja 2011, 13:06
17 maja 2011, 13:32
18 maja 2011, 08:02
No właśnie, zapomniałam dodać, że pośladki mam bardziej spięte odkąd ćwiczę.
28 maja 2011, 19:17
prosty stepper też świetnie działa na tyłek - tylko nogi nie chudną mi nie wiedzieć czego
30 maja 2011, 19:17
