- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
piątek, 13:04
deska rewelacja !!!!
trzymam kciuki za udane farbowanie, kiedyś lata sama farbowałam i było ok, pisali, żeby nie myć włosów przed farbowaniem ale nie wiem co na to fachowcy... w salonie przed farbowaniem też nam nie myją włosów... coś w tym musi być
piątek, 13:04
Ja sobie też robię już powoli szlaban na Temu, ale też odsyłam wszystko, co nie jest dla mnie na 100%. Sama też dostaję czyjeś zwroty i bardzo dobrze.
Najgorsze jest wyrzucanie przydatnego jedzenia i rzeczy w dobrym stanie, a to mam akurat super ogarnięte.
Też potrafię pójść po chlebek i jajka, a wrócić z wielką torbą.... Czas nad sobą pracować mocniej....
Ja już zapomniałam, jak jest w salonie..;) Dzięki Luisko za przypomnienie! :* a deska się zaczerwieniła...;)
Edytowany przez Użytkownik5374931 piątek, 13:19
piątek, 13:09
Coś mnie wczoraj diabeł podkusił i tak całkiem fit nie było 🤭 dziś nowy lepszy dzień 🌞
Mandarynko ja zdecydowałam się na Vinted, ze względu na ilość nie przydatnych zabawek za małych ubrań po dzieciach, mogę stwierdzić, że 3/4 się pozbyłam, polskie książki również dobrze schodzą. Zamawiam książki dla dzieci i tutaj przykład za 6,50€ z wysyłką za 3 książki zamiast 11 € w księgarni niby nie duża różnica ale przy kilku takich paczkach jest już trochę pieniędzy w kieszeni.
Luise jak to warto czasem o inną konsultacje. Sił i wypoczynku dla Ciebie! Balkon i działka zaczekają nic ponad siły 🥰
Lucyna ależ to prawdziwe!
Słoneczka dla Was!
piątek, 13:18
A kysz, diable! Już załatwione, Francuzeczko..;) To super, gratuluję Ci takiej wyprzedaży! To dużo pracy, ale inne mamy i ich dzieci złapały okazję. Książki, to ja kupuję bardzo chętnie na Medimops. Do tego mam szczęście, bo do ciuchów nie mam oka...;)
piątek, 13:33
Luisko, teraz się cofnęłam i doczytałam....Strasznie Ci współczuję takich stresów i przeżyć....:( Całe szczęście, że zachowałaś zimną krew !!! Bardzo bardzo mądrze postąpiłaś. Żadnych extra wysiłków, żadnego dźwigania, wrzuć kobieto na luz, bo sobie możesz porządnie zaszkodzić, to nie przelewki! Łzy mam w oczach, jak czytam takie rzeczy. Moja teściowa przesunęła wizytę u gina o pół roku i dostała potem info, że ma statystycznie 3 lata od usunięcia macicy. Całe życie bardzo dbała o sylwetkę, ważyła porcje, a cukier był w domu dla gości.... Chodźmy kochane na kontrole! Ja to piszę, a w zeszłym roku poszłam po długich latach przerwy.... W maju idę. Lepiej raz za dużo, niż za późno.
Tulę Cię Luisko i Was Wszystkie i dbajmy o siebie, Dziewczyny, by żyć jak najdłużej w dobrym zdrowiu. Fryz, czy ciuch można mieć takie, czy inne, ale nasze dobre zdrowie to nasza podstawa i się już nie odkupi.
Lecę rozpakować piekarniczek i stoliczek. Może jest magiczny i sam się nakrywa...;)
Buziam 😘
PS. Piękne drzewko - miód na mą duszę :)
Edytowany przez Użytkownik5374931 piątek, 13:43
piątek, 20:46
Z siatkami w łapach ciężko...;) więc na początek tylko moje kwiotki ustawione na skrzynce na listy i wsadzone w donicy przed klatką. To tak na rozgrzewkę, nim będę pstrykać na dzielni...;)
Przyjemnego wieczorku i później miłych snów, Dziewuszki drogie :)
Całuski 😘
Wczoraj, 07:45
Dziń dybry :)
Stało się - dziś ma przyjść w południe lato...:) Kiedy wymieni je zima, to jeszcze nie wiadomo. Będziem aktywnie korzystać..;)
W poniedziałek zamelduję, jak było...:)
Buziam, cmokam i pozdrawiam serdecznie! 😘🥰💋🙌🌻🍀🌷
Wasza Mandarynka 🐖
:-)
Wczoraj, 11:59
Witam w sobotę 🌞
Mandarynko zacne kompozycje🌹
Ja nie mam ani tarasu ani balkonu, nawet parapetów nie mam 😅
Noc ciężka ehh znowu coś teraz zapalenie ucha u młodszego syna, także tak witajcie ferie wiosenne🎊
Czas pomyśleć o świętach, ale jakoś mi się odechciało, za dużo się nagromadziło i o tak smętnie jakoś..
Slonecznej soboty!