Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jajecznie...

Jak planowałam, tak dziś, dieta jajeczna. Wariacje na jej temat znaczy. Jajka w roli głównej i zero chlebka, ziemniaków, czy innych kasz, czy ryżu.

Na późne śniadanie, koło jedenastej- dwa proteinowe jogurty i jedno jajko

na obiad- jajecznica z trzech jaj, z szynką i łososiem

Na kolacje- pasta z dwóch jaj i pieczarek, plus szejk proteinowy z kakao

do tego dwie kawy z mlekiem w ciągu dnia i podrasowana woda z saturatora

podsumowanie diety:

aktywność:

Plus trochę ruchu na działce. Dokładnie, uzupełnianie trawy wyrytej przez dziki, wrr.

Waga dziś rano, znów 76,4. nie chce być mniej, póki co.

na poprawę humoru, wiosenny bukiet działkowy :) z wielkanocnym akcentem😁

Dzień zaliczam na szóstkę :)