Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 dni do Wielkanocy


Witajcie 

     Czwartek całkiem pozytywny :) aż buzia mi się cieszy.... oby tak było do końca dnia. Kaszel jeszcze chwilami daje się we znaki, ale nie tak jak ostatnio. Wiadomo... że kaszel długo po chorobie się utrzymuje :(  Dzisiejszy jadłospis 

I posiłek: bułka śniadaniowa z ziarnami, serek łaciaty naturalny, ogórek 

II posiłek: nasiona chia, mus truskawkowy i miks ziaren z Biedronki

III posiłek: warzywa na patelnię z jajkiem i serem ( miały być warzywa na patelnię i jajko sadzone, ale się zakręciłam hihihi i wrzuciłam  siup na patelnię hihihi do warzyw :) 

IV posiłek: pancake tzn miały być małe placki , a wyszedł jeden duży hihi znowu się zakręciłam i siup wszystko na patelnię :) plus jogurt grecki , truskawki i kiwi

   Kiedyś kupiłam taką mieszankę i tak leżała... aż się doczekała. Całkiem smaczne, tylko może smak innym bym wzięła, bo tu czekoladowy z kakao trochę na żołądek mi średnio. 

     Dzisiejsze menu mi się podoba. Jestem zadowolona z niego ;) Zobaczymy jak będzie jutro :) Działam dalej

    Pamiętaj, aby się nie poddawać. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) 

  • telimena36

    telimena36

    28 marca 2025, 23:46

    Choróbsko opuszcza , dzień udany, dieta też jest,czyli same plusy. Oby tak dalej . Miłego weekendu

  • sachel

    sachel

    28 marca 2025, 16:50

    Dobrego dnia.

  • PACZEK100

    PACZEK100

    28 marca 2025, 13:34

    Miłego dnia:)

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    28 marca 2025, 10:05

    Dobrego dnia Asiu 🌞

  • Maratha

    Maratha

    28 marca 2025, 09:14

    Zerknelam na zdjecia i mialam sie pytac co to na tym chia. Wyglada smacznie :) Ciesze sie ze sie kurujesz :)

  • falka75

    falka75

    27 marca 2025, 21:05

    Super że lepiej się czujesz

  • Anankeee

    Anankeee

    27 marca 2025, 19:34

    Pozytywny czwartek zaliczony💪 Fajnie,że coraz lepiej się czujesz😄

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.