Temat: hula

ja tak samo , po około miesiącu zrzuciłam dokładnie tyle samo. też niedługo będę miała przerwę, bo wyjeżdżam nad morze, ale później wracam i mam nadzieję jeszcze wyrobić jakieś 5 cm.. nie wiem jak z tłuszczykiem.. mi się troszkę oponka zmniejszyła, ale nadal idealnie nie jest.
swoją drogą, pytanie może głupie, ale jak się najecie to w talii macie więcej cm? bo ja się mierzę zawsze rano i wtedy widzę swoje 63 cm, a później jest dramat :D

a ile min cwiczylyscie i jak czesto??

ja ćwiczyłam codziennie ale różnie ...czasem tak ze trzy piosenki czyli pewnie ok 10 minut a czasem może 20 - nie przemęczałam sie :) ale dodatkowo godzinka aerobiku

no ja samo hula hoop godzinę, raz codziennie, raz co 2 dni, raz na tydzień się też zdarzyło. naprawdę różnie, ale bardziej regularnie :D. ale za to cardio miałam mniej..

ciekawe czy dalej bedzie tak ładnie spadało :)

mam nadzieję, bo mam wrażenie, że na moim ciele nic się nie zmienia a 'zaraz' dobrnę do 44 kg a to już niedowaga u mnie.. (teraz mam 47,5 kg)

toś chudzinka ... ja przy Tobie jak wielorybek wyglądam :) ja u mnie widzę efekty ale póki co tylko ja :D

ja przeskakuję ze zdjęcia 'przed' na zdjęcie 'po' i przeglądam swoją talię i albo mnie oczy mylą, albo już sama chcę się oszukać, ale też widzę.. jednak 63 cm to nie 69 cm.
uwierz mi, że nawet przy swoim 47,5 kg (mam 153 cm zaledwie) nie wyglądam jakoś wyjątkowo szczupło

te 6cm mnie motywuję, by w końcu ruszyć moje hula stojące za szafą