Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Witajcie!
Ja już mam 3 tydzień (chyba?) Smacznie Dopasowanej, ubytek wagi widoczny na pasku wagi, ALE od 61,4 kg a nie od 62,5, bo to efekt wczesniejszej choroby ;)
Tez czasem nie za bardzo trzymam sie diety, szczegolnie w weekendy;/, ale pracuje nad tym;)
Mam nadzieje, ze ten temat na forum bedzie kwitl, gdyz jestem tez na innych o podobnej tematyce i posty pojawiaja sie raz na 2 tygodnie .
No, ale nic.
Z cwiczeniami jakos ciezko u mnie, ale moze wejdzie mi to w nawyk;)

Piszcie jak Wam idzie:) ;*

hejka:)
idzie jakos idzie;) zobaczymy w sobote czy cos poleci??:/ 
mam nadzieje!!!:)

--

też mam ten dylemat ;p do jutra 4dkg mi nie zleci... ale z drugiej strony nigdy nic nie wiadomo XD ja i tak sie cieszę że schudłam a nie przytyłam w tym tygodniu :') był okropny pod względem diety. ale to chyba przez zgryzik na uczelni... bo był przegląd z najgorszego przedmiotu z najgorszym wykładowcą x] ale okazało sie że jest w miare w porządku ;] tzn moje projekty są w miarę w porządku a nie wykładowca ;d

ja pieprze juz sie nie waze w ciagu tygodnia!!zrobilam to pierwszy raz w tym tygodniu i tylko nerwy sobie naszarpalam:/ a w sobote pewnie i tak bedzie inny wynik :/ mam nadzieje:/

Witajcie kochane :))

Mnie niestety dopadło okropnee choróbsko! Wczoraj nie ćwiczyłam, diety jako tako się trzymałam, ale musiałam pić herbatki z cyrtyną i sokiem malinowym.. a jak wiadomo, tam cukru nie brakuje :/.. dzisiaj trochę lepiej, ale nie miałam siły ani ochoty na żadne gotowanie, więc poszłam na łatwiznę. Na śniadanie mleko z płatkami pszennymi itp, na drugie śniadanie kanapka z ogórkiem, a na obiad 2 kanapki z sardynkami... do tego antybiotyk i syropy. Oj, nie znoszę okresu jesienno-zimowego.
A jak u Was :) ?

Hej:) bidulo Ty!!!mnie na szczescie nic nie lapie!!odpukac:)
Dietka caly czas wzrowo + codziennie 40 minut na rowerku:)
w sobote wazenie ale nie spodziewam sie rewelacji bo ostatnio ciezko to idzie...jak to Pani dietetyk napisala im blizej tym trudniej:/ no niestety jakos to przetrzymam bo zaprzepascic tego co juz osiagnelam nie zamierzam;)
Buziaki chudzielce;)

Witam wszystkich, ja na smacznie dopasowanej 3 miesiąc zaczynam i jak widać na pasku  -11 kg.
Oczywiście też miewam słabości, ale która z nas ich nie ma? Ważne żeby w rozliczeniu tygodniowym było dobrze, kilka razy nie zaliczyłam kroku milowego, ale cóż zawsze w końcu złapie nas jakiś zastój. Ale grunt to się nie poddawać i iść dalej, a w końcu osiągnie się swój cel. Mi pozostało już niecałe 5 kg więc jestem dowodem na to że można (zresztą nie tylko ja - mama i pynia no po prostu do podziwu - REWELACJA)

witaj Piątkusku ;)
Podziel się z nami swoimi doświadczeniami. W trakcie diety ćwiczysz dodatkowo czy postawiłaś tylko na dietę? W ciągu 2 miesięcy 11 kg to naprawdę DUŻO ;) GRATULACJE!