- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
21 września 2009, 18:19
Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
- Dołączył: 2009-10-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 163
10 listopada 2009, 23:06
Magdzika moja dietetyczka poradziła mi po fitnesie zjeśc troche twarogu z np owocami lub jogurt z owocami.
Atsok dieta raczej sklada się z ryb i drobiu, jeszcze nie mialam zadnego dania z wolowiny, wieprzowiny czy tez nawet cieleciny. A nawet jesli sa takie potrawy to mozna wymienic. Aa...bywaja kanapki z podsuszana kiełbasa ale to mozna zamienic tak jak pisalam.
- Dołączył: 2006-07-16
- Miasto: Bielsk Podlaski
- Liczba postów: 34
11 listopada 2009, 19:53
a ja dziś miałam niespodziewanych gości, ale nie tknełam ani słodyczy ani obiadku z poza diety ............... choć niektórym bardzo ciężko przetłumaczyć, dziękuje nie jem słodyczy!!!!!!!!!!!!!!!! ominełam też dziś II śniadanie i lunch, bo szykowałam jedzenie dla gości .......................... a miał to być wolny dzień...........
- Dołączył: 2009-05-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 34
12 listopada 2009, 13:32
kierda1984 - bardzo Ci dziękuję za radę. Też pisałam do swojej dietetyczki, ale od poniedziałku nie odpisuje. Teraz, dzięki Tobie, będę wiedziała co zrobić.
- Dołączył: 2009-10-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 163
12 listopada 2009, 17:13
> kierda1984 - bardzo Ci dziękuję za radę. Też
> pisałam do swojej dietetyczki, ale od poniedziałku
> nie odpisuje. Teraz, dzięki Tobie, będę wiedziała
> co zrobić.
tylko pamiętaj by była to wersja chuda twarogu ;)
- Dołączył: 2006-06-25
- Miasto: Wellington
- Liczba postów: 400
13 listopada 2009, 08:05
A u mnie wzrost wagi
![]()
No ale obżarstwo i okres robią swoje
![]()
Od dziś zobowiązuję się uroczyście jeść dietetycznie, bo inaczej ta dieta będzie się za mną ciągnąć lataaami.
Składam więc przysięgę silnej i niezłomnej woli
![]()
Może ktoś z grzeszkami na sumieniu też się do mnie przyłączy?
Maggy witaj, ja właśnie dziś dostałam czerwoną kartkę
13 listopada 2009, 08:49
Witam Was
Mi sie dzisiaj tez oberwalo
![]()
czerwona kartka, jak nic
![]()
Od przedwczoraj jestem juz ale grzeczna
![]()
Nie ma to ze, boli, nie bedzie juz wiecej czerwonych kartek, trzymamy sie ladnie dietki. W koncu chcemy osiagnac cel, co nie
![]()
![]()
Dlatego przylaczam sie chetnie do przysiegi
![]()
Powodzenia przez caly weekend ( wtedy pokusy czekaja !!)
Milego weekendu Wam zycze, napewno jeszcze tu lukne
![]()
- Dołączył: 2006-06-25
- Miasto: Wellington
- Liczba postów: 400
14 listopada 2009, 09:36
Oj tak
![]()
weekendy są zawsze ciężkie i wcześniej przymykałam oko na jeden czy dwa niedietkowe posiłki. Ale teraz nie odejdę od diety nawet na krok. Bo zaczyna się od małego grzeszku a kończy na wcinaniu żelek i czipsów
![]()
Wczoraj mnie bardzo korciło, ochotę miałam na słodkie że hej ale nie dałam się i dziś wstałam szczęśliwa i zadowolona
![]()
Do tego pięknie świeci słonko więc miło będzie sprzątać chałupkę ;)
14 listopada 2009, 20:32
a ja zjadłam jedno lu go ;d ale nie mam ochoty na więcej ;] tylko na jakiś dobry sok :]
- Dołączył: 2009-05-30
- Miasto:
- Liczba postów: 301
15 listopada 2009, 16:44
--
Edytowany przez nuanna 31 stycznia 2011, 12:49