Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

KASIU!!! Dziękuję Ci bardzo za te rady!!!!! Chociaż powiem Ci szczerze, że ja nie podjadam z powodu głodu tylko poprostu coś muszę włożyć do gęby. Może rzeczywiście jakbym miała częstsze posiłki to bym nie musiała już nic podjadać nie ciągnęło by mnie do jedzenia.

 

Ale tak naprawdę potzrebuję pomocy motywacyjnej!!!!!!! Bo zbyt zęsto sobie odpuszczam!

Ok zmusiłaś mnie Agulajka.
Nie chciałam tych zdjęć nikomu pokazywać, ale pokaże dla lepszego zmotywowania Ciebie.
W mojej galerii jest dodane zdjęcie kiedy byłam w ciąży, ale ciąża nie załatwia wszystkiego, bo w ciąży tyje się np 12 kg a 15 kg to już dużo, a ja przytyłam prawie 40kg. Domyślasz się ile musiałam zgubić po porodzie????
Dokładnie 36 kg musiałam zgubić.
A obok masz zdjęcie, które robiłam dokładnie rok później teraz porównaj te zdjęcia i zobacz co można ze sobą zrobić w ciągu 9 miesięcy, a jak można o siebie zadbać w ciągu roku, żeby znowu czuć się szczupło, młodo i atrakcyjnie!!!!
Mam nadzieje że troszkę cię zmotywowałam. Jak będziesz chciała wiedzieć co robiłam to chętnie opowiem.
Pozdrawiam wszystkie Panie

Kto się jutro waży? Ja wciąż nie czuję bym schudła, chociaż spodnie w pasie jakby trochę luźniejsze

moria44 ja się jutro ważę, też zbytnio nie czuję ale to przez okres myślę, no jutro napiszę czy udało mi się coś zrzucić! Pozdrawiam Was wszystkie

U mnie spadek o  prawie 2 kg Ale to mylny pomiar, bo poprzednio byłam przed okresem więc nabierałam wody a teraz jest po. Tym bardziej, że tempo mam ustawione na 0,7 kg tygodniowo no i w tym tygodniu jadłam absolutnie wszystko co w diecie i wzbogacałam ją co drugi dzień lampką winą a i dwa razy późnym wieczorem zjadłam po 2-3 chlebki Vasa i jabłko. Więc jadłam jak należy, to po prostu woda.

No, chyba że moje "intensywne" ćwiczenia Pilates przyniosły taki efekt. Na razie ćwiczę 3 x w tyg. po 10-15 minut na dłużej nie mam cierpliwości.

ja się  też jutro ważę :) ale wczoraj tak dla siebie się zważyłam i 1 kg mniej :D hura!!!! działa dietka no i  ćwieczenia co 2 dni po 1h 20 min :D tarararaaaaaa od  rana mam dobry humor :D WEEKEND

Hehe, buska ile radości w tym Twoim poście No ale prawda jest taka, że spadki wagi zawsze dobrze nastrajają. Nie tylko sama świadomość, że się lepiej wygląda ale też to, że osiągamy założony cel motywuje do dalszego działania. Ja w takich momentach wierzę, że nic mnie nie zatrzyma, dotrwam do tej "5" z przodu, a jakże!

moria44 , buska1984  dziewczynki ile w Was radości aż miło jak się czyta, odrazu humor się poprawia z rana:) Brawo z okazji utraty wagi!!!Super. Ja również mam spadek tym razem trochę mniejszy- 0,7 kg.No ale radość jest nawet z najmnieejszego spadku:) Pozdrawiam Was

Dziewczyny GRATULUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Kasiu musze to napisać: Ja pierdziele!!!! Ogromna róznica, dwie różne osoby. dosłownie jak nie TY!!!! szczena mi opadla i nie moglam jej znaleść. Naprawdę odniosłaś wielki sukces. Podziwiam Cię bardzo! A co robiłaś???? Oczywiście że chcę to wiedzieć. Już nabrałam pary! Czekam Kasiu na odpowiedź!!!!!!!!!!!

 

Moria, Buska, super gratuluje jeszcze raz takich spadków wagi!!!

No no Gratulacje  Kasiu.