7 marca 2010, 21:01
Ja mam za sobą ok.20-21kg, i najgorzej zrzucic te ostatnie kg, moja najniższa waga to 49.9 ale za szybko sie ucieszyłam i przybrałam do stałej wagi 53kg
Edytowany przez CircusGirl. 7 marca 2010, 21:02
7 marca 2010, 21:08
Chętnie dołączę. Mam w 1 etapie ok 20 kg do zrzucenia.
Siłownia (co drugi dzień ok. 1,5 h) + dieta 1200-1400 kcal.
do kwietnia chcę schudnąć do 93 kg.
7 marca 2010, 21:14
Witam i również dołączam.
Do zrzucenia zostało mi 18 kg, i do czerwca daje sobie czas :D
Pozdrawiaaam
7 marca 2010, 21:21
Dobra, lece na rowerek :).
Oglądac koncert i topic smalec ;)
7 marca 2010, 21:49
Również się podłączam. Mam nadzieję, że przy wsparciu na tym portalu (poważnie, ludzie tutaj są jedynymi, którzy chcą mnie jeszcze słuchać
![]()
absolutnie wszyscy mają już dość moich narzekań) zgubię to, co planuję, pozbędę się oponki i będę mogła wyjść na plażę jak człowiek, a nie w za dużym podkoszulku.
![]()
Nie to, żebym nie lubiła męskich koszulek, ale, na litość Szatana, nie zawsze i wszędzie!
7 marca 2010, 23:10
Laski, trzeba wierzyc. bez wiary nie da rady!.
będzie dobrze, wszystkie na wakacje będziemy ładnie wyglądac!
ja już po cwiczeniach, chwile odpoczynku i pod prysznic!
Edytowany przez CircusGirl. 7 marca 2010, 23:11
7 marca 2010, 23:22
Mam nadzieje że wytrwamy wszystkie do końca i osiągniemy cel ja mam nadzieje że schudnę jakieś 10kg chociaż chcę więcej ale wole mniejsze cele sobie wyznaczać :):)
Każdego mile przyjmiemy i pomożemy w ciężkich chwilach.