© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 marca 2025, 20:39
Znacie jakieś książki, cytaty, filmy na trudny czas w życiu? Coś co pomaga zachować spokój. Co wam pomaga?
13 marca 2025, 13:42
Może to i smieszne . Mnie pomaga płytka z muzyką z kinowego filmu ,,chłopii" z empiku i Mozart. A film ,,twój na zawsze "i o dziewczynce chorej na zaburzenie motoryki jelit, która rodzice chcieli ocalic, wpadła do drzewa spruchnialego w trakcie zabawy z siostra i ocalil ją cud. Nie moge sobie nazwy przypomniec. Gdzieś mi wywiało.
To był film "Cuda z nieba".
14 marca 2025, 10:56
Może to i smieszne . Mnie pomaga płytka z muzyką z kinowego filmu ,,chłopii" z empiku i Mozart. A film ,,twój na zawsze "i o dziewczynce chorej na zaburzenie motoryki jelit, która rodzice chcieli ocalic, wpadła do drzewa spruchnialego w trakcie zabawy z siostra i ocalil ją cud. Nie moge sobie nazwy przypomniec. Gdzieś mi wywiało.
To był film "Cuda z nieba".
miło. Dzięki!
16 marca 2025, 03:57
W momentach stresu/lęku lubię sobie powtórzyć "najlepsze przede mną" oraz cytat z wiersza Wisławy Szymborskiej Nic dwa razy:
"Czemu ty się, zła godzino,
z niepotrzebnym mieszasz lękiem?
Jesteś - a więc musisz minąć.
Miniesz - a więc to jest piękne"
Mam jeszcze kilka takich mantr na uspokojenie nerwów, często też gdy przytłaczają mnie myśli na tematy na które nic nie mogę w tym momencie zrobić, to sobie mówię "pomyśl o tym później", plus głębokie oddechy i jakoś pcham ten mój wózek
24 marca 2025, 19:34
Książki Louise Hay.
