Temat: Spalanie kalorii - magazynowanie wody?

  Skoro jesteś w stanie wlać w siebie PIĘĆ KILOGRAMÓW wody to nie opowiadaj za przeproszeniem głupot jakobyś nie mógł zjeść o niebo skromniejszej wagowo ilości jedzenia którego potrzeba na zebranie 2000kcal. Jak ty jesteś pod opieką lekarza to ja bym takiego lekarza kopnęła nie powiem gdzie... Jedzenie poniżej ppm które nawet nie zaspokaja zapotrzebowania organizmu potrzebnego do funkcjonowania wszystkich organów uważasz za zdrowe? chyba nie sądzisz że robisz to bezkarnie i nie odbije się na tobie wcześniej czy później zdrowotnie. Po drugie-picie takich gigantycznych ilości wody jest nie dość że niezdrowe to wręcz może być szkodliwe-szkoda że ten "lekarz" ci tego nie powiedział.. Po trzecie- jak możesz mieć ppm 2000kcal  a cpm tylko 400 więcej skoro rzekomo spalasz na siłowni regularnie po 800kcal??(cpm to ppm+kcal potrzebne na dodatkową wszelaką aktywność w ciągu dnia czyli u ciebie pewnie ze 3000kcal jeśli realnie tyle spalasz ćwicząc.

Dziękuję bardzo za Waszą pomoc, ale jednak treść posta była inna. Pytałem czy po treningu zatrzymuje się woda. Dziękuję. 

Tak, po treningu zatrzymuje się woda. Uszkodzone tkanki regenerują się z jej użyciem. Stąd upuchnięcie. Do tego tuż pod treningu mięśnie są nabite krwią. Wraz ze stażem treningowym ten efekt staje się mniej widoczny...albo po prostu przestaje się na to zwracać uwagę, czy wręcz zaczyna się to lubić (nie ma nic fajniejszego, niż taki opuchnięty po treningu tyłek ;))

Cały dzień czekałem na taką odpowiedź. dziękuję z całego serca! :)

 Chciało Ci się tyle czekać?  :D

Tu masz odpowiedź