Temat: Detoks po świętach

Przeżarłam się, ale tylko słodyczami. Czuję teraz do nich tymczasowe obrzydzenie, więc jak się utrzyma ten stan parę dni, to będzie to mój detoks.

Ja nie potrzebuję żadnego detoksu, ważę mniej niż przed świętami bo się nie obżerałam, dla mnie wielkanoc to tylko jajka, ewentualnie sałatka, kiełbas, szynek, mięs nie jem w święta mimo że jestem mięsożerna. Ciasta też mogą dla mnie nie istnieć, mam tak silne postanowienie że nawet sernik mojej mamy mnie nie skusił

Właśnie wykupiłam dietę w Vitalii i myślę, że jak zacznę ją stosować to zadziała jak detoks. Poza tym nie mam dobrych doświadczeń po poprzednich dietach z detoksem. Czułam się na nich tak jak na ,,normalnej diecie". Chudłam w tym samym tempie. Reasumując, nie robię detoksu po świętach.

W niedzielę i wczoraj zjadłam więcej, niż powinnam, ale ze względu na łakomstwo, nie święta ;p dziś jem już normalnie, nie robię detoksu.

nie mam detoxu, tylko cwiczylam przez swieta jedzac ok 3500 kcal a dzis juz bede jadla normalnie okolo 2500 ;)

Ja zawsze robię po prostu jeden-dwa lżejszych dni, w których nie pilnuję bardzo mocno wszystkich posiłków, jem tylko jak poczuję głód, nie za dużo  żeby brzuch trochę odpoczął :) 

Nie robię, bo w święta w sumie nie jadłam nic więcej ;)