Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rowerowe leserowanie ale spadek wagi


W tym tygodniu jakoś tak nie po drodze było mi do rowerka 🤫, przejechałam znacznie mniej. Dzisiaj i jutro chcę trochę nadrobić. O dziwo na wadze prawie 70 kg, więc widzę jakiś postęp.😁 Plan na przyszły tydzień — rowerek co drugi dzień. 

Rowerek stacjonarny: 

Moje śniadania 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.