Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iskierka74

kobieta, 50 lat, Kraków

158 cm, 80.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 czerwca 2021 , Komentarze (3)

Co prawda nie było treningu, roweru ale było pakowanie rzeczy z całego pokoju do remontu. Uważam, że sprzątanie normalne, to nie poprawa kondycji ale wczoraj urypałam się na amen, więc zaliczam sobie poprawę, haha

28 czerwca 2021 , Komentarze (1)

Marsz, 4,1 km, haha jak mini maraton ❤

27 czerwca 2021 , Skomentuj

rower

25 czerwca 2021 , Skomentuj

rower

23 czerwca 2021 , Skomentuj

Dzisiaj trening na siłowni. I raczej nic więcej, bo rower dalej czeka w  serwisie na brakującą część.

21 czerwca 2021 , Komentarze (5)

Poćwiczyłam trochę na zewnątrz i ciutek pojeździłam na rowerze.

21 czerwca 2021 , Skomentuj

To z maja jeszcze... Opactwo z przodu zna każdy, od d**y strony już nie. Pojechałabym na poranną msze, gdy tak pięknie śpiewają. 

20 czerwca 2021 , Komentarze (1)

Pojechałam rowerem po truskawki wczoraj. Całkiem dobra cena 6zł/kg

Potem trochę poćwiczyłam.

Z dietą gorzej, bo meczu polskiej reprezentacji bez piwa się nie dało, a bez dwóch piw z tym komentarorem to już zupełnie.

16 czerwca 2021 , Komentarze (2)

No dawno temu tam byłam, nie było jeszcze zieleni

Dzisiaj bez treningu. Ale dostałam okres, zalewa mnie kompletnie. Musze iść na zabieg. 

15 czerwca 2021 , Skomentuj

Trening na siłowni.

Dieta mniej żreć, więcej białka. Tak to na razie wygląda.

C.d. Dolinka Sąspowska

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.