Naucz się jeść warzywa :)

- 5kg do końca sierpnia

Uczestnicy: 11

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 23

Dołącz

Uczestników 8
Trwa 14 dni (1 tydzień i 7 dni)
Start 18 sie 2014, 11:00
Koniec 31 sie 2014, 11:00

To wyzwanie to rozgrzewka przed wrześniowym wyzwaniem " 3 porcje warzyw dziennie, codziennie!". Umownie załóżmy, że porcja warzyw to 150-250g warzyw surowych,gotowanych lub kiszonych (nie trzeba ważyć, nie popadajmy w paranoję ;) chodzi bardziej o wyrobienie nawyku dodawania warzyw do posiłku lub wykorzystywania ich jako przekąski).

W komentarzach możemy pisać co zjadłyśmy, szczególnie mile widziane przepisy na sałatki - zawsze brakuje mi tu weny i jem ciągle to samo.

Powodzenia i przede wszystkim SMACZNEGO! :)

P.S. A od września zapraszam do jedzenia 3 porcji warzyw tutaj:

http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/258/name/3-porcje-warzyw-dziennie-codziennie-

e2e6626d88b03723b650aa3b856e4750

DZIEŃ 10 Środa, 27 sierpnia
Zjedz 2 porcje warzyw
DZIEŃ 11 Czwartek, 28 sierpnia
Zjedz 2 porcje warzyw
DZIEŃ 12 Piątek, 29 sierpnia
Zjedz 2 porcje warzyw
DZIEŃ 13 Sobota, 30 sierpnia
Zjedz 2 porcje warzyw
DZIEŃ 14 Niedziela, 31 sierpnia
Zjedz 2 porcje warzyw i zapisz się do wrześniowego wyzwania "3 porcje warzyw dziennie, codziennie!"

Dzień 14 z 14
Dzień 13 z 14
Dzień 12 z 14
Dzień 10 z 14
Dzień 2 z 14

Więcej

Innnna
18 sierpnia 2014, 10:13

Witam:_) Może głupie pytanie, ale wolę je zadać niż robić to źle. Porcja to jeden posiłek? Ile sztuk warzyw składa się na porcję? Albo gram.
- Innnna
  18 sierpnia 2014, 10:31
  
  Przepraszam -:( Mea culpa - nie doczytałam.